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江南时报讯为丰富辖区女性居民的精神文化生活，近日，苏州工业园区斜塘街道菁汇社区、敦煌社区分别开展果壳挂铃制作和瑜伽公益课堂。

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菁汇社区工作人员首先向女性居民介绍果壳挂铃的寓意与制作技巧，随后开启自由创作。大家细心挑选、自由搭配，将形态不一的果壳错落组合，在轻松愉悦的氛围中放下生活的琐碎与内心的焦虑。平日里奔波于家庭、工作的女性，暂时卸下压力与疲惫，沉浸式享受手作的宁静治愈。

在敦煌社区瑜伽课堂上，瑜伽老师带领大家从基础呼吸练习入手，轻柔的乐声流淌，学员或盘腿静坐，或舒展肢体，眉眼间渐渐浮现出由内而外的放松。瑜伽班里，既有赋闲在家的中老年居民，也有忙碌的职场年轻人……一张瑜伽垫打破了年龄与身份的壁垒，成为邻里交流的温情纽带。

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